Wedstrijdroeien

Bij wedstrijdroeien draait alles om zo goed mogelijk presteren. De ploegen worden tijdens de voortraining geselecteerd, waarna de beste vier of acht roeiers over blijven om de eer van Phocas te verdedigen op nationale wedstrijden en Nederlandse Kampioenschappen. De wedstrijdploegen zijn bewust bezig met voeding, slaap en herstel om zo goed mogelijk te presteren tijdens de wedstrijden. In het voorseizoen gaan ze ook op verschillende trainingskampen, zowel in het binnen- als buitenland om de techniek zo veel mogelijk te verfijnen en de hechte band binnen de ploeg te kunnen versterken. Doordat de trainingsschema’s erg gestructureerd zijn en het wedstrijdroeien je erg veel leert over discipline is het goed te combineren met studeren. 

De meeste wedstrijdroeiers hebben aan het begin van hun eerste jaar nog geen roeiervaring. De roeiers worden begeleid door de beste (prof)coaches en leren direct de basis te leggen voor een perfecte roeihaal. 

Wedstrijdploegen doen mee aan wedstrijden op het hoogste (inter)nationale niveau. Onze wedstrijdsectie heeft de afgelopen jaren meerdere keren internationale wedstrijden mogen starten. Na een gouden medaille op het WK in Linz wordt de N.S.R.V Phocas zelfs op de aankomende Olympische Spelen gerepresenteerd door Koen Metsemakers. 

Middengroep licht

Wessel Bonneur
Micha van Vugt
Sjoerd Mulder
Fredrik Ploeg

Middengroep dames

Anna Sanders
Nicky Maassen
Frederieke Verhoeven
Merle de Vries
Aleksandra Vasilieva
Sara Hulscher
Julie Brinkhof
Viviana Suichies
Anna Diederich
Juliette Breuseker

Middengroep zwaar

Siemen Nijhof
Matthijs de Kool
Stijn van Pruissen

Heren eerstejaars licht

Arend Eijk
Bauke Huijs
Bram Beltman
Stefan Wes
David Hollander
Steff Rijk

Stuur: Jessica Tuurlings

Dames eerstejaars licht

Hanna Bouwens
Hedri Beeksma
Bobbie Roos Glastra van Loon
Anne Ezendam
Ilse van Doren

Stuur:
Iris Rietveld
Emma Willems

Dames eerstejaars

Emma Zwartjens
Claire Lof
Isa Bos
Juliëtte van Genuchten
Mo van Savooyen
Sofie Maassen
Sophia Groen
Pien van Riele
Denise Tax
Janna ter Horst
Sophie Kremers
Donna van Rijswijk

Stuur:
Bente Baarspul
Céline Timmers

Heren eerstejaars zwaar

Victor Petre
Kaz Koldijk
Jisper Plomp
Ruben Hensen
Ruben Kortleve
Tom van Esseveldt
Sjoerd ten Katen
Marcus Martens
Mark Reinders

Stuur: Thalia Hendricks